A green break

A green break 💚 Glutenfri chiafrø bolle toppet med avocado, granatæblekerner, ristede pinjekerner og lidt citronmelisse 🌱 Min smoothie er lavet af frossen spinat, blomkålsris, mango, banan, avocado, strejf citronsaft og vand til passende konsistens 🌿

Regnbuesalat

Vi må selv forsøge at sætte lidt ekstra kulør på hverdagen for tiden 🌈 Her mit bud på en farverig og nærende fredagssalat 🌱 efter at have tjekket fryser og viktualierum for inspiration 😀 I salaten er rød spidskål, feldsalat, rød peberfrugt, grønne ærter, ristede kikærter, avocado, revet gulerod og revet rødbede 💚💜❤🧡💛 Dressing af olivenolie, citronsaft, strejf honning samt salt og peber.

Farveglad fredagssalat

Farveglad fredagssalat med rød spidskål, feldsalat, rød peberfrugt, appelsin, avocado, grønne Puy linser, rødbedespirer og ristede græskarkerner 🌈 Dressing af olivenolie, æblecidereddike, citronsaft, strejf honning samt salt og peber Godt med vitaminer, farver og god smag 🌿

Lilla smoothie

Det er en anden hverdag for os alle for tiden. I går havde min datter virtuel idrætsundervisning herhjemme i stuen for første gang 😊 Det udløste efterfølgende denne farveglade smoothie sprængfyldt med gode sager og ny energi til næste modul 💜 Har blendet 150 g frosne jordbær og brombær, 40 g frosne blomkålsris, 1/2 banan, 1 tsk. acai pulver, lille håndfuld cashewnødder, et strejf citronsaft og vand til passende konsistens

Overnight oats

Overnight oats med søndags topping 🧡 Pyntet med appelsin, mango, blåbær, mynte, granola og hornvioler 🌱 Juicen er lavet på mango, appelsin, gulerod, æble, citron, lime og ingefær 🥭🍎🍋🍊

Flere artikler ...